Перед тренировкой у нас медитация. Медитируем мы стоя, я уже об этом как-то писала. И вот стоим мы во фронтальной стойке, сосредотачиваемся на своих ощущениях, лепота. Ну тут у меня обычно начинает чесаться лицо. Или мысли посторонние в голову лезут, но это классика жанра - всякая ерунда в голове, когда надо пребывать в моменте
А еще вот что - у нас за стенкой в соседнем помещении кто-то по вечерам играет на бас-гитаре. Эпизодически он лажает. Но в большинстве случаев играет вполне прилично. Иногда вся тренировка проходит под это бас-гитарное соло. Этакий саунд-трек
Картинка на тему